Dormir com o pet na cama: riscos, benefícios e cuidados

Dormir com o pet na cama é um costume comum em lares brasileiros. Segundo pesquisa da Pet Anjo, 68% dos tutores permitem que seus pets compartilhem o leito. Mas será que isso faz bem para a saúde?

Neste artigo, você vai entender os prós e contras de dormir com o pet na cama, com base em dados científicos e recomendações veterinárias. E mais: vamos te mostrar como manter esse hábito de forma segura, higiênica e amorosa.

Os prós de dormir com o pet na cama

Dormir com o pet na cama pode ser reconfortante e emocionalmente benéfico. Segundo a Mayo Clinic, a presença do animal no quarto proporciona sensação de segurança e alívio da ansiedade. Isso é especialmente verdade para pessoas que vivem sozinhas ou enfrentam quadros de depressão e estresse.

Um estudo publicado no Anthrozoös Journal mostrou que dormir com o pet na cama ajuda a liberar ocitocina, hormônio associado ao amor e bem-estar. Isso também pode melhorar a qualidade do sono de pessoas com transtornos leves.

Os contras de dormir com o pet na cama

Apesar dos benefícios emocionais, dormir com o pet na cama também apresenta riscos. Entre eles:

Zoonoses: doenças transmissíveis entre animais e humanos, como sarna, verminoses e micoses;
Alergias: pelos e caspas podem agravar sintomas respiratórios;
Qualidade do sono: o pet pode se mover muito, roncar ou interromper seu descanso.

Um estudo da Mayo Clinic revelou que pessoas que dormem com o pet na cama têm eficiência de sono de 80%, contra 83% daquelas que deixam o pet apenas no quarto. Embora pequena, a diferença pode ser relevante para quem já sofre de insônia.

Cuidados essenciais para quem dorme com o pet na cama

Se você ama dormir com o pet na cama, há formas seguras de manter esse hábito:

Vermifugue e vacine regularmente o animal;
Use produtos contra pulgas e carrapatos com periodicidade adequada;
Mantenha a higiene do pet em dia (banhos, escovação e tosa);
Lave a roupa de cama semanalmente;
Use lençóis exclusivos para o pet, se possível.

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Quem não deve dormir com o pet na cama

Em algumas situações, o ideal é evitar dormir com o pet na cama. Isso vale para:

Gestantes;
Pessoas imunossuprimidas;
Crianças pequenas;
Alérgicos e asmáticos;
Pessoas com distúrbios do sono.

Nesses casos, manter o pet apenas no mesmo quarto é uma alternativa segura e ainda afetiva.

Dormir com o pet na cama é bom ou ruim, afinal?

A resposta é: depende. Para pessoas saudáveis, com pets bem cuidados, dormir com o pet na cama pode ser um hábito positivo. Mas é importante pesar os riscos, seguir os cuidados recomendados e sempre conversar com um veterinário.

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Conclusão

Dormir com o pet na cama pode ser um gesto de carinho e companheirismo. Com os cuidados certos, esse momento pode ser seguro para você e para seu pet.